苹果手机如何设置不伤眼睛 iPhone 如何设置不伤眼

　　苹果手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，长时间使用手机往往会造成眼睛的疲劳和不适。为了保护我们的视力健康，苹果手机提供了一些设置选项，让用户可以根据个人需求来调整屏幕亮度、色温等参数，从而减少对眼睛的伤害。在这篇文章中我们将介绍如何设置苹果手机，让手机使用更加舒适，不伤害眼睛。

iPhone 如何设置不伤眼

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

　　以上是关于如何设置苹果手机以减少对眼睛的伤害的全部内容，如果你遇到这种情况，你可以按照以上步骤解决，非常简单快速。